老け顔の元凶「マリオネットライン」を消す5つの方法 | 綺麗.club

老け顔の元凶「マリオネットライン」を消す5つの方法

人形のような見た目から、口角の端から下にのびているシワを「マリオネットライン」と呼びます。顔の中に出来るシワの中でも対処が難しい部分でもあります。しかし、全く方法がないわけではありません。老け顔の元凶にもなる「マリオネットライン」の消し方をご紹介しましょう。

マリオネットラインが出来る原因

体の老化に伴って顔の筋力が低下し、顔がたるんでくることによってマリオネットラインは生み出されます。また、年齢を重ねるにつれ顔の保湿力が低下して水分が減っていき、それによって顔の皮膚がシワを記憶しやすくなりマリオネットライン作り出してしまうこともあります。さらに、血行が悪くなってリンパが詰まり口の周辺に老廃物が溜まっていくと口角が下がってシワを作り出しやすい環境へと変わってしまいます。1日の中で数回しか笑わない、表情を変えないといった口角が上がらない習慣もマリオネットラインを招きやすいと言われています。

マリオネットラインをカバーするメイク

顔の中でも目立ちやすいマリオネットラインですが、メイクで目立ちにくくする方法もあります。手元の化粧品でも行えるテクニックなので是非試してみましょう。

<チークでケア>
チークを直接マリオネットラインにつけるのではなく、普段のチークの位置を少し高くするだけで相手の視線を上部へ持って行くことができ、マリオネットラインの強調を抑えることが出来ます。チークを頬よりも少し上の部分に塗り付け、横へとチークを広げていきます。チークによるリフトアップで顔を若々しく見せることも出来るメイクなので積極的に取り入れていきましょう。

<ハイライトでケア>
ハイライトを使うことで頬に膨らみを与え、シワやシワによる影をぼかすことが出来ます。マリオネットラインの線に合わせてハイライトを塗っていきます。しっかり入れたら指をつかってぼかしておきましょう。明るくすることが大切ではありますが、ホワイトよりもナチュラルベージュなど肌の色に近いカラーを選んで使用すると更に良いです。尚、コンシーラを代用するのも良いでしょう。

マリオネットラインを予防する方法

既にマリオネットラインがある人は今以上に悪くならないよう悪化の予防を、まだマリオネットラインはないけれども早目に予防したい人は下記の方法を試してみましょう。

<口角を上げる習慣をつける>
マリオネットラインを予防するためにも大切なのは笑顔を作ることです。笑うことによって口角をグッと引き上げることが出来ます。にっこり笑うだけでなく、口を開けて笑うなど口の周辺全体を動かすことがポイントです。また、なるべく口角が下がらないよう意識して過ごしましょう。マリオネットラインが既に出来てしまっている人でも口角を習慣的に上げることで老けた印象を抑えることが出来ます。また、笑顔を習慣にすることでマリオネットラインそのものの改善にも繋がります。

<ホルモンバランスも大切に>
若さを保つのもマリオネットラインを予防するためには必要なことです。気持ちだけの問題ではなく、身体の中から若さをつり出す必要があります。美しさや若さなどに直結するものはホルモンバランスです。見た目の美しさを支える女性ホルモンが重要なキーワードとなります。不規則な生活、過度のストレス、冷え、偏った食事などは女性に悪影響を与えかねません。思い当たるところから改善していきましょう。美味しい物を食べる、恋をするなど「幸せ」をより感じられると女性は美しさを保つことが出来ます。恋愛によって女性ホルモンが活発になると内面からの美しさが引き出せることが医学的にも分かっています。

ストレッチでも変わるマリオネットライン

マリオネットラインはストレッチによって改善を促せます。自宅など場所を問わずいつでもどこでも簡単に出来る方法なので、早速実践してみましょう。先ず、椅子に座って背筋を伸ばし、顎を上へと突き上げます。顎を上げたまま何かを食べるかのように口をパクパクと動かします。これを1日1回、15~20分ほどを目安にやってみましょう。また、顎を上げたまま口を尖らせて元に戻す、舌を出して元に戻す、顎をしゃくらせるのを繰り返すのも効果的です。辛くない程度に繰り返し行ってみましょう。

紫外線の予防も大切

顔のシワ、くすみなどあらゆる悩みの大敵でもあるのが紫外線です。マリオネットラインを予防するためにも口周りの紫外線予防には力を入れておきましょう。SPF30以上の日焼け止めなどを使っておくことをおすすめします。長い時間外出が必要な時は何度か塗り直しておきましょう。日射しが強い日は帽子を被る、傘を差す、肌の露出を控えるなど様々な工夫も必要です。

食生活と寝る前のスキンケアにも注意

質の良い睡眠や適度な運動も大切ですが、食事に注意しておくことも重要です。食べ物は毎日体に取り入れるものなのでしっかりと選んでおく必要があります。お肌のためにもビタミン類が多い野菜や果物をなるべく多く摂取するようにしましょう。喫煙はお肌の老化を招くので避けた方が良いです。また、寝る前はしっかりと肌を保湿しておきましょう。マリオネットラインを予防するためにも口周りに丁寧に美容液や乳液、クリームなどを塗り込んでいきます。肌の生まれ変わりを促してくれるレチノールが含まれている保湿液を利用するのも良いでしょう。

マリオネットラインの対処法まとめ

マリオネットラインは放置していると日に日に悪化してしまいます。笑顔やストレッチなど口角を上げておくための日頃の習慣も大切なポイントです。マリオネットラインをチークやハイライトなどのメイクでカバーすることも出来ますが、紫外線の予防や食生活など生活上での工夫も欠かせません。しっかりと睡眠を取ること、寝る前のスキンケアを丁寧に行っておくのも重要です。ちょっとした仕草や習慣も続けることで積み重なり、大きな差を生み出すこともあります。出来ることから取り入れて実践し、続けていきましょう。