私が実践した唐辛子ダイエット!毎日焼いて食べて3か月で汗かきスマート、肌までツヤツヤに! | 綺麗.club

私が実践した唐辛子ダイエット!毎日焼いて食べて3か月で汗かきスマート、肌までツヤツヤに!

35歳、44歳、48歳と段々「お腹、お尻、太もも」のダイエットって難しくなりますよね。。。

食事制限にも限界があるし、もうオバサンだし、、このままでも良いかと何度も諦めるのですが。知人や友人との集まりに参加する度に、スタイルの良い人を見て内心嫉妬してました。。。

でも同じ太った仲間だと思ってた友人が半年前に凄くスマートになったのを見て、勇気を出して何をやったのか聞きだしました
彼女は3か月73キロから60キロになりました。。。すごい。心の底から羨ましかったです。。

そのダイエットとは、、、、

唐辛子ダイエットです!

彼女は↓の記事をキッカケに唐辛子ダイエットを始めたそうです

「カプサイシン特有の辛味成分は交感神経を興奮させ、副腎からアドレナリンを分泌させます。それにより、身体が発熱し、さらに脂肪を燃焼しやすくするのです。
引用元記事:「北海道大学が解明!唐辛子ダイエットが 脂肪がどんどん燃え上がるいちばん安心確実な方法だった」より

具体的に唐辛子ダイエットはどうやるの?

私は、唐辛子と唐辛子を料理にふんだんに使い週3回以上食べました。最初は1日1g前後(物にもよりますが半分~1本)、慣れてからは3g(2本ほど)にしました

青唐辛子は、夏のイメージですがamazonとかに200gで500円前後で売られています。

麻婆豆腐アヒージョ焼き唐辛子etc,,,寒いこの季節には最高ですよね

でも、メニューを考えるのが大変な時は,焼き唐辛子でそのまま食べたり唐辛子味噌にしてご飯のお供にしました!

その結果は。。。。3か月で64キロ56キロに!

本当は毎日食べた方が良いらしいのですが、、、飽きるので週3回にしました。

そして密かに楽しみにしていたのが美肌効果!!!

韓国人って肌綺麗だと思いませんか?唐辛子に含まれるカプサイシンの美肌効果は前から聞いてたのですが

皮膚の「保湿性」と「保油性」の両者を高まり、美肌効果に役立っています!!!

お腹や腕に貼る唐辛子ダイエット!?

実は、お腹や太ももが自分でもびっくりするほど綺麗になりました。
この歳でまさかの、人生初のモデル体型になりそうです。

その理由は、、唐辛子のカプサイシンを直接、気になる所に使ってみたからです!

そんな馬鹿な???と思いますよね。

勿論、直接、唐辛子を塗った訳ではないです(笑)、肌がえらい事になってしまいます。

直接、唐辛子のカプサイシンを気になる所に塗るとどうなるだとうと考えて良い商品を探して使ってみたのが↓

韓国で流行っている貼る唐辛子シートです!

これをお腹に貼ったり、半分に切って両方の太ももに貼ったり、お尻に貼ったりしました!

最初の30分は、あれ?全然熱くない。。。と思ったのですが

1時間を過ぎたらもう大変!!!熱い熱い

唐辛子のカプサイシンが肌に浸透して、燃焼しまくります!

この貼る唐辛子シート、美容番組などにもよく取り上げられているんです!

これを貼って外出するともう大変

最近、物凄く寒いのに私だけ顔から汗を噴出してるので、一人笑っちゃいながら外出しています。

毎日貼ると流石に、お肌に悪いので3日に1枚貼ってみて下さい!

〇箱セットみたいな売り方ですが、最初は1箱で十分です。

特に、私みたいに普段唐辛子を食べてると、効果抜群だと思います。

中から外から、唐辛子です。

⇒⇒貼る唐辛子シートの購入は公式サイトのこちらが一番安いです!

口コミやレビュー

  1. かなこ より:

    私も実は週に4回唐辛子ダイエットした事があります!!!
    料理を考えるのが面倒になって、記事と同じく途中からは焼き唐辛子に鰹節を掛けてニンニク醤油でビールのお供に、、、家族が辛いの苦手なので私だけ食べるとなると焼き唐辛子が一番でした。

    貼る方も聞いた事があります、韓国で流行ってるだけあって、本当は普段から唐辛子を食べながら貼ると効果があるんでしょうね!先ほど買ってみたので試してみます。