メディキュットは痩せるの?寝ながら痩せる脚やせの方法とは? | 綺麗.club

メディキュットは痩せるの?寝ながら痩せる脚やせの方法とは?

メディキュットを使えば、寝ながらでも脚痩せが目指せることをご存じですか?
イギリスの医療用ストッキングをモデルに作られた『メディキュット』で美しい脚を手に入れましょう!

メディキュットで寝ながらダイエット!?

メディキュットは着圧ストッキングのひとつですが、寝ている間に着用することで自然と脚痩せへと促すことができます。もちろん、効果には個人差があるものの、脚のほっそり感だけでなく、むくみの軽減や疲労回復を感じる人もいます。

種類やカラーによっては日中も履き続けることができますが、日中に履くのは恥ずかしい・仕事中の着用が難しい場合は寝ている間に身につけることが可能です。日中に履くことができてもストッキングが気になって物事に集中できないようであれば、眠っている間に済ませてしまいましょう。

私はどちらかと言うと自宅で仕事をしながら着用していましたが、寝ている間に着用した方が良いなどの違いは特に感じられませんでした。しっかりと着用できていればどちらでも大丈夫だと思います。(あくまでも個人的な感想です。先ずは試してみて下さい♪)

メディキュットを使って効率良く痩せる方法

基本的なことではありますが、メディキュットを使って効率良く脚痩せを目指すには下記の条件を満たす必要があります。

・使用方法を必ず守ること
当然ですが、切り込みを入れる・冷やしてから履く・濡らすなど、記載されている使用方法とは異なる使い方をしていては逆効果となってしまう場合があります。必ず、メディキュットの箱に記載されている通りに使用しましょう。また、ハッキリとした効果を得ないままアレンジをすることはおすすめしません。ある程度、一定の期間は様子を見ていきましょう。

・無理をしてストレスにしないこと
なるべく継続して履き続けることが望ましいですが、メディキュットは加圧式のストッキングでもあるので、気が向かない時は締め付ける感覚がストレスに感じることもあるかもしれません。そのような時は無理をしないことです。ストレスはダイエット・健康管理の妨げとなります。「履きたくないな」と思った時は無理をせず休憩の日も設けましょう。

私の場合は、「今日は脚が疲れたな。」「なんだか使ってみたい気分だな。」と思った時にだけ使用していました。「毎日履かなきゃ!」と義務感にしなかったので逆に続けやすかったです。定期的にビフォー・アフターで撮影をして変化を楽しむのも良いと思います。間が空きすぎると脚痩せの実感に時間がかかる場合もありますが、上手く調整しながら自分のペースで継続していきましょう♪

メディキュットを使っても痩せにくい場合

メディキュットを使用する中で、「本当に効果があるのだろうか?」と疑問に思う人もいるかもしれません。そのような時は下記の項目をチェックしておきましょう。

・しばらく使い続けてみる
個人差はありますが、メディキュットには必ずしも即効性があるとは言い切れません。私の場合は履いて3~4時間程度で効果を実感できましたが、人によっては数日~数週間、あるいは1~2ヶ月かかる場合もあることでしょう。どうか1~2日で判断せず、しばらく履き続けて様子を見てみましょう。先ずは1~2週間を目安にしても良いのではと思います。

・サイズを再確認する
「メディキュットのサイズは本当に合っていますか?」
「ゆるいと感じてはいませんか?」
「古くなって伸びてしまってはいませんか?」
サイズに違和感を覚えたら新たに買い直しておきましょう。メディキュットが緩いままだと当然効果も弱まります。リーズナブルなお値段なので無理に緩いまま使い続けず、確かな効果を得るためにも自分にピッタリのサイズを選びましょう。

・他のダイエット法を併用する
メディキュットだけで十分な人ならともかく、本気でダイエットをするのであればメディキュットだけに頼ってしまうのももったいない気がします。糖質制限ダイエットや習慣的な運動、脚痩せマッサージやストレッチなど他のダイエット方法も組み合わせておきましょう。ただし、貧血を起こす・体力が落ちるような極端なダイエットはおすすめしません。食事はバランス良く摂り、健康的でストレスにならないダイエット方法をおすすめします。

メディキュットで痩せる方法まとめ

私自身は使用を開始したその日の内にメディキュットで脚のほっそり感を得られ、脚の疲労回復、むくみの軽減も感じられました。主に作業をしながらの着用ではありましたが、寝ながらでも同様の効果が得られました。メディキュットはストッキングのように履くことができるので、ゴロゴロしながら着用することも可能です。「寝ながら楽に脚痩せ効果を感じたい!」とご希望の方は、お気軽にメディキュットを試してみてください♪