こんな方法あったんだ!基礎代謝を上げる簡単な方法! | 綺麗.club

こんな方法あったんだ!基礎代謝を上げる簡単な方法!

年齢と共に落ちる基礎代謝、そんなに食べてないハズなのにお腹~太ももにお肉が増える理由は、落ちた基礎代謝にあります

意外と少ないウォーキングやジョギングの消費カロリー

30分のジョギング160キロカロリー
30分のウォーキング100キロカロリー
30分も動いてこれだけしか消費されません🍙おにぎり1個が約100キロカロリーです

1キロ痩せるのに必要な消費カロリーが4000キロカロリーですので、40時間歩く必要があります
3キロ痩せたければ120時間、、、、

運動は身体に良いのですが、、、、こんなに時間は割けないです。

そこで、私が注目したのが、24時間普通に生活していると消費される基礎代謝生活活動代謝です

要は何もしなくても消費されるのが基礎代謝、歩いたり・・家事をしたり・・遊んだり・・運動したり・・仕事をしたり・・・何かすると消費されるのが生活活動代謝です

この基礎代謝生活活動代謝UPさせる簡単な方法をご紹介します!

皆さん、↓こんなのを着てジョギングしたり、自転車に乗ってる人を見たことありませんか??

私はてっきり、転倒した時に肌を保護する服だと思ってたのですが、実はこれ全身に圧力をかけて代謝を大幅にUPさせる服なんだそうです

でも暑そうだし普段は着られない、、、

そこで見つけたのが、↓です。これなら普通の服と同じ暑さで、日常生活でも使えるんです!

基礎代謝をUPさせる魔法の美圧インナー

数ある「基礎代謝UPアイテム」を試しまくった私が、最強だと思ったとある商品はなんと。。。

ブラトップ型の美圧インナーですこれなら日常生活でも使えて基礎代謝をUP出来ます

普通のブラトップと並べてみました。黒がユニクロ白がカーヴィーフィットです

こんなの本当に入るの?って位の細さです。

重ねてみました

私は普段、この黒のユニクロのブラトップが丁度身体にフィットする大きさです

この細いのが伸び縮みして全身に圧力がかかるので、普段の生活で消費する基礎代謝カロリーがUP

カービーフィット
↑こんな感じの圧力で基礎代謝がUPされます!!
履いてる間は年齢と共に下がってる下腹のお肉を持ち上げて履きましょう

気温が上がって来た今がスリム化の大チャンスです!1年で一番効果的!
これを着るとその場その場は大した事はありません!しかし基礎代謝自体がUPしますので1日5時間でも8時間でも良いので来てみて下さい!1日1日の消費カロリーは少なくても、3週間、1か月単位でみるとかなりの違いがあります

❤「魔法のインナーを履いて生活するだけ」!

その「カービーフィット」という魔法のインナー。


一見ただのインナーですが…実は今、SNS上で簡単に基礎代謝UPになるととめちゃくちゃ注目されているアイテムなんです。

↑着始めて1か月時の画像です。お腹周りに圧力が掛かってます↑

❤で、「カービーフィット」の基礎代謝UP力

そんな「カービーフィット」ですが、どれだけ良いのか…その答えはずばりコレだけあります!

\ ドン /

  1. 体幹を強めて基礎代謝UP!!!
    腹筋に加えて、腹斜筋(クビレ部分)を鍛えてくれます!腰、お腹回りの筋肉が付くと腰痛が起こりにくくなります
  2. 加圧トレーニング
    基礎代謝は基本的に筋肉の多さに左右されます。加圧により少ない力でも筋肉が鍛えられる!
  3. 脂肪燃焼
    基礎代謝が増えて代謝が上がってカロリー分だけ脂肪対策に

姿勢矯正でお腹痩せ&綺麗なラインに!

お腹太りの原因は姿勢の歪みとも言われています。

しかも姿勢の歪みは見た目が悪くなるだけではなく、内蔵がズレて身体の燃焼機能まで落ちてしまうのです。。

カービーフィット

私がこの商品を使って一番なのってココだと思います。
ポッコリお腹の解消が本当にすごいです…!!
そして姿勢が良くなると腰痛が起こりにくくなりますよね!!


カップ部分は取り外し出来ます!

外出時はカップ部分をのけて普段のブラと合わせたり、自宅ではカップを入れて気軽に着たり出来ます!

基礎代謝量が格段にUPしてる!!?

これはつまり、30代の人なら20代の人並40代の人なら30代の人並に、50代の人は40代の人以上痩せやすくなったと考えてもいいことなのです……!!😱

10歳も身体が…すごすぎる…!!

❤買う前の注意点!とサイズの選び方

痩せると評判のカーヴィフィットですが私の体験からも注意点を書いておきます!

  • 履いている時は腹式呼吸を心がけましょう!
  • 週に3,4回を3か月は履き続けましょう!
  • 色は白と黒です、持ってる服に合わせやすい色を選びましょう!
  • サイズの選び方!

  • 締め付けが結構キツイので普段より大きいサイズをお勧めします!
  • Mサイズ:バスト79~94㎝、ウエスト60~77㎝
  • Lサイズ:バスト86~101㎝、ウエスト68~85㎝
  • の2種類です
    私の場合、お腹は出てたのに胸が無かったのでMかLか迷いました締め付け力が大きいので、是非大き目サイズを選んで下さい。大抵の人はLサイズで正解だと思います。私の感覚だと、ウエスト65以上の方はLサイズでOKかと

【注意】まとめ買いセール中にて在庫切れ!!※6月は完売7月分入荷したそうです!

今カービーフィット公式サイトにて1枚3980円(税,送料別)の所をまとめ買いすると安くなるセールを実施し飛ぶように売れた結果6月は完売御礼。今なら7月分が入荷されたみたいです!

※6月入荷分は完売しました。7月分が入荷されましたので急いで買いましょう!

ちなみに「カービーフィット」正規品は公式サイトのみ販売しているのでニセモノに注意してくださいね!

↓公式サイトより。購入状況です。売り切れる前に買ってしまいましょう!

痩せるとオシャレが楽しくて仕方がないです😂💕
3980円(税,送料別)より安くなるまとめ買いセールのうちに買っておきましょう!


↓↓↓販売会場↓↓↓↓
カービーフィット
↑↑↑無くなる前に今スグ買いましょう!↑↑↑